Diät

1. Fit for Fun Diät
(Diäten/Fettarme Diät)

...enkosten mit Obst, Gemüse, Salat, Kräutern und Getreide. Dazu kommt hochwertiges Öl und Fisch. An Kohlenhydrate wird nicht gespart, es sollten aber Kohlenhydrate aus Vollkornprodukte se...

2. Glyx Diät
(Diäten/low carb)

...ert sich am Glykämischen Index. Die Werte in dieser Tabelle, geben Aufschluss darüber, wie schnell die Kohlenhydrate der angegebenen Lebensmittel ins Blut gehen. Ein hoher Wert bedeutet es g...

3. South Beach Diät
(Diäten/low carb)

...atienten auch überflüssiges Gewicht verloren. Grundlage der Diät ist die Reduzierung von Fett und Kohlenhydrate. In den drei Phasen dieser Diät werden unterschiedliche Mengen Kohle...

4. logi Diät
(Diäten/low carb)

...   Den Übergewichtigen wurde jahrelang empfohlen zur Gewichtsreduzierung weniger Fett und mehr Kohlenhydrate zu essen. Das Ergebnis war nicht überzeugend, haben doch viele Mensc...

5. Diät kalorienarm
(Diäten/Kalorienarme Diät)

...;t vor allem Fett gespart. Fett hat einen Kaloriengehalt pro Gramm von 9 Kalorien, während Eiweiß und Kohlenhydrate nur 4 Kalorien pro Gramm haben.  Die kalorienarmen Diäten werde...

6. Low Carb
(Diäten/low carb)

...e Ernährung so gestalten das man völlig, oder zumindest weitestgehend ohne Nahrungsmittel auskommt die Kohlenhydrate enthalten. Dies steckt hinter dem Begriff Low Carb, der aus dem englische...

7. Diät und Sport
(allgemeines/Diät und Sport)

...r doch teilweise recht einseitig und deckt nicht den erforderlichen Bedarf an Mineralstoffen, Vitaminen und auch Kohlenhydraten ab, unser Körper braucht.   Wenn Sie eine Di&auml...