Diät

1. Gesunde Diäten auf Ökobasis
(Diät Trends/Diät)

...Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe.   Auch sind sie reich an ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien, die für Vitalität sorgen. Sie unterstützen au...

2. Heilfasten
(Diäten/Kalorienarme Diät)

... Beim Fasten wird dem Körper weiter Nahrung zugeführt, jedoch werden auf bestimmte Stoffe wie Fette, Zucker oder Säuren verzichtet. Heilfasten   Fasten und Heilfasten h...

3. Fit for Fun Diät
(Diäten/Fettarme Diät)

...nd Fisch. An Kohlenhydrate wird nicht gespart, es sollten aber Kohlenhydrate aus Vollkornprodukte sein. Fettarme Milchprodukte gehören zum Speiseplan und zweimal in der Woche Fleisch. Neben den d...

4. Glyx Diät
(Diäten/low carb)

...ndere Low Carb Diäten davon aus, dass hohe Insulinausschüttungen Heißhungerattacken und Fetteinlagerungen begünstigt. Glyx Diät     Die Glyx Di&...

5. South Beach Diät
(Diäten/low carb)

...atienten auch überflüssiges Gewicht verloren. Grundlage der Diät ist die Reduzierung von Fett und Kohlenhydrate. In den drei Phasen dieser Diät werden unterschiedliche Mengen Kohle...

6. logi Diät
(Diäten/low carb)

...   Die Logi Diät ist auch als Steinzeit Diät bekannt geworden und hat als Ziel den Fettabbau. Sie basiert auf der Lebensmittelpyramide der Harvard Universität und orientiert ...

7. Gewichtsreduzierung
(allgemeines/Diät und Sport)

...schen Kalorienverbrauch und Kalorienzufuhr größer wird und noch mehr Kalorien als Körperfett eingelagert werden.   Wie kann man Abnehmen?    &U...

8. Atkins Diät
(Diäten/low carb)

...auml;t gehört zu den Low Carb Diäten. Sie war die erste Diät, die auf Kohlehydrate statt Fett verzichtete. Während bei den aktuellen Low Carb Diäten einige Kohlehydrate erlaub...

9. Kohlsuppendiät
(Diäten/Schnelle Diät)

...erweile hat man die Kohlsuppe in eine Diät Plan eingearbeitet. Da die Kohlsuppe sehr kalorien- und fettarm ist, kann man sie bei vielen Diäten zwischendurch essen.   Wenn m...

10. Diät fettarm
(Diäten/Fettarme Diät)

Diät fettarm   Bei den meisten Diäten wird vor allem Fett gespart. Da Fett 9 Kalorien pro 1 Gramm hat und Eiweiß und Kohlehydrate nur 4 Kalorien versucht man vor allem

11. Diät kalorienarm
(Diäten/Kalorienarme Diät)

...aut. Um eine möglichst geringe Kalorienzahl zu erreichen wird während der Diät vor allem Fett gespart. Fett hat einen Kaloriengehalt pro Gramm von 9 Kalorien, während Eiweiß ...

12. Schnelle Diät
(Diäten/Schnelle Diät)

...chlich man nimmt am Anfang sehr schnell ab. Häufig verliert man aber anstelle des gewünschten Fetts ausschließlich Wasser und der JoJo Effekt tritt nach der Diät noch schneller wi...

13. Low Carb
(Diäten/low carb)

... davon aus, dass häufige Insulinschübe durch einen schnell ansteigenden Blutzuckerspiegel den Fettabbau im Körper verhindern, beziehungsweise sogar fördert, das Fett eingelagert wi...

14. Diät und Ernährung
(allgemeines/Diät und Ernährung)

...Ernährung gehört viel Obst, Gemüse und Salat aber auch mageres Fleisch, Fisch oder Soja. Fett und Kohlehydrate können reduziert werden damit es mit der Diät klappt.  Unse...

15. Diät und Sport
(allgemeines/Diät und Sport)

... den Muskelaufbau wird dauerhaft eine größere Menge an Kalorien verbrannt und somit auch der Fettabbau gesteigert.   Tipp! Achten Sie beim Sport auf die richtige Sp...

16. Schwimmen für die Gesundheit
(Statischer Inhalt)

...en Gelenke durch Schwimmen geschont werden. Regelmäßiges Schwimmen verbrennt Kalorien und Fett. Da hierdurch die Cholesterinwerte reguliert werden, wird auch das Risiko der Arteriosklero...